Luftstepper - Air Stepper

Der Luftstepper ist ein ideales Trainingsgerät zur Gleichgewichts- und Koordinationsschulung

Der Luftstepper sollte immer so positioniert sein, dass die breiteren, höhere Teile hinten sind.

Übungen:
1. Schritte am Stand mit oder ohne Armschwingen - Steppen - der Vorfuß bleibt immer in Kontakt mit dem Lufttepper
2. Kniebeugen im Stand bei geradem Rücken, Kniewinkel max. 90°
3. Am Air Stepper stehen und einen kleinen Ball hochwerfen und wieder fangen - Gleichgewicht stabilisieren
4. In Verbindung mit elastischen Zugbändern können langlaufähnliche Übungen für Gleichgewicht und Koordination durchgeführt werden
Farbe: rosa
Inklusive einer Handpumpe zum Regulieren der Luft